Психологическая помощь – услуга, которая может понадобиться каждому

В нашей стране многие путают психологов с психиатрами, боясь обращаться к ним за помощью. Кроме того, до недавнего времени количество квалифицированных специалистов, трудящихся в данной сфере, было крайне скромным. Ситуация постепенно меняется к лучшему, за счет того, что вузы каждый год выпускают психологов, в процессе подготовки которых использовались по-настоящему современные методики.

На фоне вышесказанного, хочется поговорить о том, что психологическая помощь может пригодиться всем без исключения людям. Пол, возраст, социальный статус и род деятельности не имеют значения. Всегда можно столкнуться с проблемами, которые лучше обсудить с психологом. Продуктивный диалог – это едва ли не лучшая разновидность терапии, а ведь существуют и другие методики.

Вам или кому-то из близких понадобилась помощь психолога? Вот несколько советов, которые помогут ее получить:

• Не зацикливайтесь на вариантах в своем городе. Далеко не всем повезло жить в мегаполисе или, хотя бы, в областном центре. Если в населенном пункте нет подходящих психологов, вовсе не обязательно отказываться от подобного рода услуг. С появлением интернета можно получать психологическую помощь в режиме онлайн. Для этого будет достаточно установить Skype и обзавестись веб-камерой. Онлайн-терапия очень популярна не только в нашей стране, но и по всему миру.
• Обращайте внимание на специализацию психолога. Малышам требуется детский психолог, а если человека преследуют какие-либо фобии, лучше поговорить об этом со специалистом, имеющим опыт в избавлении от них. Как правило, каждый психолог рассказывает о себе на официальном сайте/в анкете на доске объявлений. Если же вы не уверены в том, что вам помогут, обратитесь за личной консультацией и получите развернутые ответы на все вопросы.
• Не экономьте. В высшей степени странно пытаться потратить как можно меньше денег, если вам требуется семейный психолог для спасения отношений. Да, не обязательно пользоваться услугами специалиста с самой высокой тарифной ставкой. Но ориентироваться все-таки лучше на соотношение цена-качество. К тому же, для постоянных посетителей почти всегда есть система скидок и бонусов.
• Откройтесь и выполняйте все рекомендации. Если вы решили посетить психолога, то будьте готовы к тому, что ему нужно будет рассказать абсолютно все, вызывающее беспокойство. Без этого, специалист не сможет вам помочь. То же самое и с рекомендациями психолога. Вам всегда будут предлагать своего рода «домашние задания». Постарайтесь найти время на их выполнение, ведь все это представляет собой маленькие шаги, сделав которые, вы сможет решить имеющиеся проблемы и вновь наслаждаться полнотой жизни.

Будьте здоровы и счастливы!