Занятия гимнастикой для детей

Спорт и здоровье никогда не выйдут из моды. Все хотят иметь отличный рельеф тела, поэтому нередко родители отдают своих деток в самые различные секции. Стоит поговорить о гимнастике для будущего поколения, а именно о возрасте, когда можно отдавать ребенка в секцию, и некоторых аспектах выбора тренера.

Когда идти

Детей на занятия начинают брать с трех лет, но педиатрами, как и большинством тренеров, считается, что лучшее время для старта – это 5-6 лет. Более взрослые воспитанницы вливаются тяжело, так как снижается природная гибкость.

Гимнастика является спортом для молодых. Карьерная лестница преимущественно оканчивается в 20 лет. Максимальный возраст, до которого можно здесь продержаться, 22-23 года, но это происходит крайне редко. Потом гимнастками ведется тренерская работа, или перестраиваться привычный ритм жизни, уходя в другую профессию.

Как проводят

В самом маленьком возрасте развивающая гимнастика проходит в форме игры, чтобы детки веселились и учились новому. Чтобы поддержать необходимую физическую форму и освоить основные гимнастические элементы, в программу включают большое количество самых различных упражнений при применении мячей, обручей, прыжков через скакалку, активных игры, на парах и многое другое. По мере подготовленности воспитанников будут вводиться и трудные элементы гимнастики.

Занятия гимнастикой проводят под музыкальное сопровождение – это является обязательным тренерским приемом, где каждое движение выполняется под специально подобранную фонограмму. Это способствует тому, что дети приобретают отличное координирование движения и чувство ритма.

Правила выбора тренера

У хорошего тренера должен быть личный опыт, а также стаж деятельности в данной сфере. И наряду с этим, стоит поинтересоваться у возможного наставника:

• Об успешности его учеников, их победы на соревнованиях, где они приняли участие.
• Об уровне требований и объективного оценивания: строгость должна идти одновременно с понимающей, доброй и чуткой составляющей.
• О взаимопонимании с подопечными: наставник, который проводит со своими учениками большое количество времени, в некотором понятии выполняет родительские функции, находя правильные слова для каждого ребенка

Решение о том, будет ли полезна гимнастика для детей в вашем случае, должны принимать родители после врачебного осмотра, так как данный вид спорта имеет свои противопоказания. Естественно, напрягать ребенка не стоит, и в большой спорт смогут попасть только те, кто проявит выносливость, целеустремленность и будут иметь талант. Однако, полученные навыки все равно будут полезны.